Buchpräsentation mit Stephanie Doms
„Das Mama-Gleichgewicht – Stark und gelassen mit Yoga und der Philosophie des Tantra und Mentaltraining

Fr. 18. September, 19.30 Uhr
Buchhandlung DIM

Eintritt frei, Anmeldung erbeten: buch@dim.at oder 07752 / 83026 DW 21!
Aufgrund der Pandemie-Vorschriften gibt es eine begrenzte Anzahl an Plätzen!

Die Riederin Stephanie Doms präsentiert ihr neues Buch „Das Mama-Gleichgewicht“
Stephanie Doms ist Yoga-Lehrerin und Mentaltrainerin. Ihre Erfahrungen nutzt die Mama von zwei Kindern auch für das innere Gleichgewicht. am 18. September teilt sie ihr Wissen mit uns persönlich im Talk über das Buch und das Leben im Gleichgewicht!
Der Alltag mit Kleinkind(ern) ist oft turbulent, anstrengend und chaotisch. Gelassen, voller Energie und mit Freude Mama sein? In der Realität fühlen sich junge Mütter oft meilenweit davon entfernt! Stephanie Doms kennt dieses Gefühl aus eigener Erfahrung. Sie hat ein Konzept entwickelt, das dabei hilft, immer wieder ins „Mama-Gleichgewicht“ zurückzufinden. Yoga, die Philosophie des Tantra und Mentaltraining bilden die drei Säulen dieses einzigartigen Konzepts. Der Praxis-Teil bietet eine große Auswahl an Übungen: für mehr Selbstfürsorge, Klarheit, Energie, Selbstvertrauen und Verbundenheit.
Stephanie Doms ist Yoga-Lehrerin und Mentaltrainerin. In Yoga-Kursen, Einzelcoachings und Workshops gibt sie das weiter, was sie selbst als Mama inspiriert und bereichert. Die Philosophie des Tantra ist für sie „das Herz des Buches, weil es ein großes Ja zum Leben bedeutet“.