Der Jungbrunneneffekt – Wie 16 Stunden FASTEN Ihr Leben verändert.

Die Gesunde Gemeinde Tumeltsham und die Buchhandlung Dim laden ein zum/r
Fachvortrag / Buchpräsentation  des Bestsellers!

Donnerstag 16. Mai, 19.00 Uhr, Pfarrheim Tumeltsham

Kartenvorverkauf:
Gemeindamt Tumeltsham und Buchhandlung Dim, Hauptplatz 45
VVK: € 5,- | AK € 7,-


zum Buch:
P.A. Straubinger, Margit Fensl und Nathalie Karré: Der Jungbrunneneffekt, Styria Verlag, € 22,-

Seit Jahrtausenden sucht die Menschheit nach dem Jungbrunnen, nach dem Geheimnis eines gesünderen, glücklicheren, kraft-volleren und vitaleren Lebens. Und dann ist die Antwort so einfach. Über einige Stunden einfach nichts zu essen, fördert nachweislich die Zellverjüngung: Die sogenannte Autophagie sorgt dann für die Selbstreinigung und Regeneration der Zellen – die Forschungen dazu wurden 2016 sogar mit dem Medizinnobelpreis ausgezeichnet.

Das 16:8-Intervallfasten basiert auf dieser Erkenntnis und ist ganz einfach in den Alltag zu integrieren. Dieses Buch zeigt Ihnen auch, wie Sie durch regelmäßige Meditation Stress und unnötige Essimpulse reduzieren und mit Mentaltechniken den ganzheitlichen Jungbrunnen-Effekt nachhaltig aktivieren.